Лечебное голодание — это мощное средство для очищения организма от старых больных клеток, патологической микрофлоры. При лечебном голодании в организме человека активизируются все ферментные процессы и иммунная система. Организм переходит на новый биоэнергетический уровень, обновляется на клеточном уровне и омолаживается.
В качестве профилактики различных заболеваний многие авторы рекомендуют приблизительно одну и ту же схему: каждую неделю голодать 1,5-2 суток, один раз в месяц — 3 суток, в квартал — 7 суток, и в год — 14-21 день. Разумеется, в остальное время следует придерживаться раздельного питания.
Более сильным воздействием обладает длительное голодание, которое используется как с профилактической , так и с лечебной целью. Но длительное голодание лучше проводить вместе с единомышленниками под наблюдением врача, и предварительно очистив кишечник, печень и почки.
Лечебное голодание продолжительностью 10-14 дней — как провести правильно
Лечебное голодание продолжительностью 14 дней — это время обновления клеток в желудке!
В течение 3-4 дней перейти на вегетарианскую пищу, затем начните голодать. Ежедневно делать клизму 1-2 раза в день. Принимать не менее 1,5-2 л талой воды, но, если пить совсем не хочется — не надо себя насиловать.
Двигательный режим на свежем воздухе не менее 2-3 часов. Водные процедуры ежедневно: контрастный душ, ванна, обливания теплой и холодной водой. Делать массаж позвоночника и физическую зарядку.
У кого возникли проблемы со здоровьем, — рекомендую пройти курс лечения по моей книге «Руководство по комплексному безмедикаментозному лечению от опухолей и рака». Таким образом Вы не загрязните свой организм еще больше, не убьете себе иммунную систему химиотерапией и облучением, и увеличите способность организма справиться с заболеванием.
Не носить синтетику, не участвовать в приготовлении пищи. Через 2-3 дня у вас просто исчезнет желание кушать.
В случае возникновения боли никаких лекарств не принимать. Боли пройдут сами. При появлении озноба теплее одеваться.
В первый раз через 3-6 дней может появиться слабость и головокружение. Прополощите рот подсоленной водой (соль только морская не крашеная), сделайте клизму и подышите свежим воздухом.
Слабость сразу пройдет.
При сильной слабости необходимо уравновесить доши: развести в стакане воды 1-2 ложки лимонного сока (только натурального из настоящего лимона) и добавить 1 ч. ложку хорошего меда. Выпить и погулять на свежем воздухе.
Большую роль при голодании играет психологический настрой, а также поддержка окружающих. Наградой вам будет ощущение как-будто вы родились заново. Вы вступили на тропу здоровья.
Во время голодания обратите внимание на следующее обстоятельство: если температура тела в первые дни незначительно повышается — это нормально. Но, если температура понижается, несмотря на теплую одежду, — то голодание необходимо прекратить. Если у больного наблюдается изменение ритма сердца, тахикардия или брадикардия, то, прежде чем переходить к длительным голоданиям, — надо подольше поголодать по 1-2 дня.
Как выходить правильно из лечебного голодания
Многие отмечают, что голодание нужно прекращать, когда возникло неодолимое чувство голода и очень хочется кушать. Не надо пренебрегать этим, но вы можете поголодать даже больше, чем 14 суток.
Время выхода из лечебного голодания — половина срока голодания. Пищу принимать малыми порциями, все тщательно пережевывать, даже воду и соки.
1-й день: соки, разведенные в соотношении 1:1 с талой водой.
2-й день: соки натуральные из овощей или фруктов.
3-й день: свежеприготовленные салаты из овощей или фруктов.
4-й день: добавить овощной суп и кисломолочные продукты.
5-й день: добавить каши, семечки, орехи.
6-й день: добавить хлеб (грубого помола).
7-й день: постепенно добавлять натуральную пищу, которая нравится.
Во время лечебного голодания наступают побочные эффекты
Нужно понимать, что во время проведения лечебного голодания организм очищается, и все это нужно куда-то вывести. Поэтому появляется повышенное слюноотделение, бессонница, налет на языке (его нужно счищать ложкой или зубной щеткой). После голодания и очистки организма язык становится розовым, что свидетельствует о полном очищении организма.
Лечебное голодание — запомните правило
Не переусердствуйте! Чувствуйте свой организм! Передоз лечебного голодания может быть опасным! Желательно проводить лечебное голодание под наблюдением специалиста, таким образом вам будет спокойно и не страшно работать над своим телом и здоровьем. А главное, вы сможете избежать неприятных последствий и оздоровить организм с помощью Природы.
Лучше голодать короткое время от 3-7 до 14 суток. Это даст больший эффект, чем длительное голодание.
Длительное голодание опасно без врачебного контроля!
Но! Если вы не можете проводить классическое лечебное голодание на воде, — тогда проведите лечебную диету на соках и травах. Соки разуеется должны быть свежевыжатые.
Полезные статьи
- Самомассаж стоп
- Тибетский рецепт омоложения
- Головная боль — как быстро снять без таблеток
- Диета при гипертонии понижающая давление
- Топинамбур полезные свойства
- Бедренец камнеломка применение