Холестерин жизненно необходим для здоровья
Холестерин жизненно необходим. В организме он легко синтезируется печенью, поэтому даже у самых строгих вегетарианцев (в растительной пище нет холестерина) недостатка в нем не бывает. При мясном же питании поступление его превышает обычные потребности. Излишки его формируют на стенках сосудов склеротические «бляшки». Считается что до 30 лет норма холестерина — не более 200 мг%, и далее — никаких скидок на возраст, если конечно здоровье и долголетие небезразлично. Но тем не менее, мы скорее умрем из-за нехватки холестерина, — из-за большого количества холестерина мы не умрем. Есть люди у которых уровень холестерина 600, и они полностью здоровы! Около 87% наших клеток строятся на холестерине! Все должны обладать уровнем холестерина 250мг%.
Холестерин — жироподобное вещество, участвующее в строительстве клеток, а также в выработке некоторых гормонов (в том числе половых).
Влияние пищи на уровень холестерина
Ученые пришли к выводу что во всем виновата пища, а особенно пищевая соль! Проблема в том, что пищевая соль состоит на 1/3 из стекла, 1/3 из песка и на 1/3 из соли! Стекло и песок царапают артерии которые начинают кровоточить, поэтому холестерин направляется к ним чтобы остановить кровотечение и не истекать изнутри кровью. И поэтому говорят что холестерин вызывает высокое давление т.к. сужает артерии.
Холестерин очень нужен организму
Сужение русла сосуда происходит до крайности, случайный тромб может вызвать инфаркт или инсульт, или просто жизнь будет угасать по мере сокращения кровоснабжения. Но холестерин очень нужен организму, он входит в состав всех клеток человека. Особенно им богаты нервная ткань, сыворотка крови, желчь. Из холестерина образуются желчные кислоты, которые способствуют перевариванию жиров. Холестерин необходим для работы мозга, обезвреживает яды которые разрушают красные кровяные шарики.
В организме холестерин синтезируется в результате окисления жиров и углеводов. Опасен его недостаток и избыток. Холестерин становится вредным если накапливается в большом количестве (яйца, жир, жирное мясо, мозги, почки, молочные продукты при чрезмерном их употреблении). Его избыток в крови способствует развитию атеросклероза. Выводится холестерин только печенью, но, если им перенасыщена желчь, — он выпадает в осадок и образует желчные камни, в них 90% холестерина.
Избыток холестерина способствует отложению солей в суставах, он цементирует отложения кальциевой соли, оксалатовой (щавелевой) кислоты (это основы различных камней и отложений солей). Вот почему никогда нельзя варить щавель, его надо есть только сырым. Кукурузное, оливковое, соевое, подсолнечное масло препятствует всасыванию холестерина в ЖКТ и избыточному отложению в тканях, но это должны быть натуральные масла не очищенные от фосфатидов.
У кого возникли проблемы со здоровьем, — вы можете пройти лечебный курс по моей книге….. В книге по шагам дан лечебный курс и расписан по часам с утра до вечера. В книге также даны рекомендации в лечении травами при определенных заболеваниях. Консультация по книге бесплатно. Приобрести книгу можно на сайте https://olgapletneva.herb35.com/
Книга хоть и о раке, но данный лечебный курс лечит весь организм, поэтому эффективно применяется при многих заболеваниях: при миоме, фибромиоме, поликистозе, при различных опухолях, при заболеваниях суставов, при заболеваниях печени и желчного пузыря, кишечника, при сердечно-сосудистых и многих других заболеваниях, так как в результате лечения происходит обновление и омоложение организма на клеточном уровне включая жидкостные среды.
Лецитин — противосклеротическое вещество
Противосклеротическое вещество из группы жиров — это лецитин. Он препятствует образованию «бляшек», но он содержится в тех же продуктах которые их и образуют — сливки, сметана, яйца, мозги, жирное мясо. Лучше всего получать лецитин из гречки, пшеницы, бобовых, салата, отрубей, натуральных не консервированных молочных продуктов.
Вся рыба, несмотря на высокое содержание холестерина, способствует снижению его уровня. Недавно в ней нашли особые жирные кислоты с необычайно эффективными антисклеротическими свойствами.
Холестерин выполняет роль смазки
В организме холестерин (кроме многих других функций) выполняет главнейшую роль смазки в кровеносных сосудах. Скорости движения крови в сосудах космические! 100000 км мельчайших тончайших сосудов кровь успевает пробежать всего за 23 секунды, а в головном мозге, в глазах скорости еще выше. При таких скоростях нужна идеальная смазка, созданная природой — натуральный холестерин. А из того, что мы теперь впихиваем в свой организм с помощью вредительской индустрии питания, организм не в состоянии сделать натуральный холестерин, это просто химически невозможно. Своей «продвинутой» промышленностью мы производим холестериноподобное вредное ядовитое вещество, которое разъедает и разрушает кровеносные сосуды еще в молодости.
Почему появляется плохой холестерин
В последнее время очень много говорят о том, полезен или вреден холестерин, и в каких дозах. О каком холестерине идет речь? О химически чистом натуральном холестерине, который может образовываться в организме только из определенных пищевых продуктов? Или об олифоподобной массе ненатурального холестерина, который плохо или совсем не переносится тканями тела?
Искусственные белки и жиры — это плохой холестерин
Принимать в пищу можно только нерафинированное масло, ни в коем случае не кипяченое, и не прокаленное на сковородке! Искусственные жиры — это вообще отрава для организма человека! Они в состоянии расплавиться только при очень высоких температурных режимах, которыми наш организм не обладает. Искусственные белки и жиры приправленные формальдегидом и прочими ядами — вот откуда берется вредный холестерин! И далее гипертония, инфаркт, инсульт, опухоли, рак. Но, несмотря на увеличение количества больных людей, — в пищевой промышленности с нарастающей силой продолжают разрабатывать «прекрасные новейшие» технологии…
Правила проведения анализа на холестерин
Важно. Для получения наиболее достоверных результатов анализа на холестерин, следует в течение 2-3 недель придерживаться правил здорового питания (исключить фастфуд, жирное и жареное), а также не употреблять спиртные напитки.
Забор материала должен проводиться строго натощак. При определении значений общего холестерина, с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 12-ти часов.