Льняное масло несомненный лидер среди растительных масел по содержанию ненасыщенных жирных кислот, также масло содержит витамины А и Е, минеральные вещества.
Льняное масло при сахарном диабете
Благодаря способности улучшать восприятие инсулина льняное масло показано больным сахарным диабетом, а частое его применение защищает от развития диабета 2 типа.
Обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами в отношении нарушения обмена веществ, атеросклероза сосудов;
Оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка;
Льняное масло при инсульте, инфаркте, опухоли, астме
Регулярное употребление масла снижает уровень холестерина, приводит к норме артериальное давление, снижает риск возникновения инсультов и инфарктов.
Льняное масло является натуральным противоопухолевым средством.
Является хорошим антиаллергенным средством и показано больным бронхиальной астмой.
Защищает организм от психоневрологических и онкологических заболеваний, излечивает от синдрома хронической усталости, снимает проявление предменструального синдрома.
У кого возникли проблемы со здоровьем, — рекомендую пройти курс лечения по моей книге «Руководство по комплексному безмедикаментозному лечению от опухолей и рака». Таким образом вы не загрязните свой организм еще больше, не убьете себе иммунную систему химиотерапией и облучением, и увеличите способность организма справиться с заболеванием.
Льняное масло для здоровья глаз, печени, почек, кишечника
Сохраняет здоровье глаз, улучшает работу печени и почек.
Помогает при колитах, гастритах и запорах.
Включение льняного масла в рацион беременных способствует правильному формированию головного мозга ребенка.
Помогает при похудении, т.к. нормализует жировой обмен.
Льняное масло для здоровья кожи
Регулярное употребление льняного масла улучшает состояние кожи и способствует здоровью волос.
Обладает ранозаживляющим, омолаживающим действием на кожу. Применяется при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи.
При наружно применении способствует регенерации кожи при трещинах, сухих высыпаниях, особенно при опоясывающем лишае.
Льняное масло должно быть домашним и свежеприготовленным, у домашнего масла и вкус и лечебные свойства отличаются от магазинного и аптечного.
Детям можно с возраста 1 год.
Льняное масло — действие на организм
Льняное масло можно назвать самым важным среди различных растительных масел. За счет огромного содержания и уникального сочетания полезных веществ в льняном масле — оно очень популярно в здоровом и правильном питании, при похудении, лечении от многих недугов, в косметологии (входит в маски для волос и маски для кожи). Профилактика и лечение атеросклероза. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистой «катастрофы» (инсульта, инфаркта).
1. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые в высоком количестве содержатся в льняном масле оказывают защитное действие на нейроны, также способствуют облегчению образования связей между ними. Вышеперечисленные свойства способствуют запоминанию, концентрации внимания. Проведенные исследования показали, что недостаточное употребление полиненасыщенных жирных кислот является предпосылками для развития таких психических расстройств, как шизофрения, депрессия, синдром дефицита внимания; Антистрессовое.
2. Антиандрогенный эффект. Особое место льняное масло занимает среди профилактических мероприятий злокачественных опухолевых заболеваний груди и предстательной железы. Так как новообразования данных органов являются гормонозависимыми. Благодаря полезным веществам, содержащимся в льняном масле, происходит регуляция концентрации гормонов в крови;
3. Снижает содержание глюкозы в крови за счет стимуляции выработки инсулина поджелудочной железой; Поддерживает эндокринную систему.
4. Предотвращает возникновение такого грозного осложнения сахарного диабета, как полинейропатия;
5. Высокое содержание антиоксидантов. За счет них происходит поглощение и выведение нитратов и нитритов.
6. Способствует ускорению биохимических реакций в организме. Специалисты рекомендуют использовать это свойство льняного масла для нормализации массы тела;
7. Улучшает моторику желудочно-кишечного тракта
8. Имеет противовоспалительное, ранозаживляющее и антимикробное действие, способствует регенерации.
9. Еще одна польза льняного масла — это защита от болезни Альцгеймера.
Льняное масло — для чего принимать
Если имеются заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, также профилактика их развития; Полезно для сосудов глаз и мозга.
1. Женщины в период менопаузы. В связи со сбалансированным содержанием гормонов в крови, снижается проявление симптомов (приливов, повышенной потливости, частой смены настроения, сухости во влагалище);
2. Людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением;
3. В качестве профилактики злокачественных новообразований предстательной и молочных желез; Модулирует иммунитет. Противоопухолевое.
4. При наличии запоров; Имеет антипаразитарный эффект.
5. Если вы хотите замедлить процесс естественного старения организма, а также улучшить состояние кожи, волос, ногтей;
6. Лечения акне, экземы, псориаза; Ускорение регенерации кожи;
7. Пациентам с патологией нервной системы (болезнь Паркинсона, дегенеративные поражения, рассеянный склероз);
8. Если ваша работа связана с высокими интеллектуальными нагрузками;
9. Лечение женского и мужского бесплодия; Лечение импотенции;
10. Суставные боли и припухлости проходят после массажа чуть подогретым маслом.
Противопоказания для употребления льняного масла
Регулярный прием антиагрегантов и антикоагулянтов (ацетилсалициловая кислота, варфарин, гепарин, ксарелто и т. д.).
Острый или обострение хронического холецистита.
Аллергическая реакция.
Льняное масло должно быть свежим холодного отжима и хорошего качества, иначе может нанести вред вместо пользы.
Хранить в холодильнике!
Как правильно принимать льняное масло
Лечебно-профилактическая доза — 2-3 ст. ложки в день, можно добавлять в каши, салаты, творог, заправлять отварной картофель, рис, винегрет.
Льняное масло при запорах
При хронических запорах принимать масло в чистом виде по 1-2 ст. ложки перед сном. Можно приготовить смесь из 1 ст. ложки масла + полстакана натурального йогурта и 1 ч. ложка меда, принимать за час до сна.
Льняное масло при гастритах
При тяжести в желудке, гастритах приготовить масло на травах: измельченные зверобой и тысячелистник (по 2 ст. ложки) залить стаканом льняного масла и неделю настоять в темном прохладном месте. принимать следует по 1 ч. ложке за 30 минут до еды.
Льняное масло при гипертонии
Чтобы нормализовать артериальное давление, снизить риск возникновения инфарктов и инсультов к основному лечению в качестве дополнения принимать 1-2 ч. ложки масла вечером спустя 2 часа после еды курсом 1 месяц. Сделать небольшой перерыв. При начальной стадии гипертонии это лечение позволит не прогрессировать болезни.
Рецепт для повышения иммунитета с льняным маслом
Укрепить иммунитет, оздоровить печень, улучшить состояние кожи и волос поможет смесь из 100 г. льняного масла, 2-х лимонов, головки чеснока и 500 г. меда. Чтобы смесь не сильно горчила — с одного лимона можно срезать цедру, а второй не очищать. Измельчить чеснок и лимоны, залить льняным маслом и добавить мед. Хранить в холодильнике. принимать 1-2 раза в день по 1-2 ложки за 30 минут до еды.
Узнайте о Пользе масла черного тмина
Полезные статьи
- Диета при гипертонии понижающая давление
- Холестерин хороший и плохой
- Мочекаменная болезнь — как лечить у людей
- Черный тмин лечебные свойства и применение
- Лопух — применение в народной медицине