Питание очень сильно влияет на здоровье! В этой рубрике вы найдете ответы на вопросы:
1. Как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым
2. Какое питание лучше для здоровья
3. Как изменить питание, чтобы избавиться от болезней
Диета при гипертонии понижающая давление имеет противогипертоническую направленность, то есть применяется с целью профилактики и лечения гипертонии. Предлагаемый вариант такой диеты можно применять 2-3 раза в год в любое время года. Данная диета при гипертонии рассчитана на 7 дней. Диета при гипертонии 1-й день диеты при гипертонии: У кого возникли проблемы со здоровьем, — рекомендую […]
Льняное масло несомненный лидер среди растительных масел по содержанию ненасыщенных жирных кислот, также масло содержит витамины А и Е, минеральные вещества. Льняное масло при сахарном диабете Благодаря способности улучшать восприятие инсулина льняное масло показано больным сахарным диабетом, а частое его применение защищает от развития диабета 2 типа. Обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами в отношении нарушения обмена
Питание очень важно и для больных людей, и для здоровых! Для здорового человеческого тела очень важно правильное питание, поставляющее в организм те вещества, из которых он постоянно возобновляется и из которых он образует кости, мышцы, связки, нервы, кровь и соки, другими словами — материал для теплопроизводства, дыхательной деятельности, выделительных процессов и т.д. Но еще важнее
Холестерин жизненно необходим для здоровья Холестерин жизненно необходим. В организме он легко синтезируется печенью, поэтому даже у самых строгих вегетарианцев (в растительной пище нет холестерина) недостатка в нем не бывает. При мясном же питании поступление его превышает обычные потребности. Излишки его формируют на стенках сосудов склеротические «бляшки». Считается что до 30 лет норма холестерина —
Витамины — это низкомолекулярные соединения органической природы. В большинстве своем витамины поступают в организм человека извне, т.к. не синтезируются организмом или синтезируются недостаточно, — поэтому должны поступать с пищей. Некоторые витамины могут синтезироваться микрофлорой кишечника. Витамины — это биологически активные вещества, присутствие которых необходимо для нормального течения биохимических и физиологических процессов в организме. Витамины выполняют в
Продукты — классификация Продукты имеют в своем составе белки, жиры и углеводы. Белки: Эта пища содержит относительно большой процент белков: орехи (большинство), все хлебные злаки, фасоль, сухой горох, соевые бобы, яйца, грибы, все мясные продукты, раки, рыба, сыр, творог, подсолнечные семечки, баклажаны, молоко (низкомолекулярный белок). Углеводы: Сюда относятся крахмалы, сахара, сиропы и сладкие фрукты. Крахмалы — все
