Мята — десертная тонизирующая пряность. Мяту высоко ценят йоги, считая волшебной сказочной травой, способствующей омоложению и обновлению организма. Ароматы мяты, считают йоги способствуют радостному настроению. Еще Ибн Сина рекомендовал мяту как мочегонное, противовоспалительное, отхаркивающее, желудочное, антитоксическое средство.
Мята и ментол
Из мяты получают ментол, содержащийся в ее эфирном масле. Это вещество оказывает легкое обезболивающее, успокаивающее и спазмолитическое действие. Ментол раздражает нервные окончания, заложенные в коже, — поэтому возникает ощущение холода и покалывание. Поверхностиные сосуды при этом суживаются, а сосуды внутренних органов и головного мозга рефлекторно расширяются. Поэтому боли при стенокардии уменьшаются или проходят полностью.
Ментол обладает сильным дезинфицирующим свойством. Поэтому в жару мяту добавляют в молоко, чтобы оно не прокисало. Нередко для предотвращения порчи мятой обсыпают свежие фрукты.
Водные препараты мяты оказывают успокоительное действие. Их принимают при повышенной возбудимости, нарушениях сна. Расширяя сосуды сердца и головного мозга, мята оказывает мягкое гипотензивное действие.
Листья мяты содержат эфирное масло, каротин, который при хранении и сушении частично теряется, аскорбиновую кислоту, витамин Р, фитонциды, дубильные вещества.
Мята настой из листьев:
1 ч. ложку листье мяты залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать в теплом виде по полстакана 2-3 раза в день до еды.
У кого возникли проблемы со здоровьем, — вы можете пройти лечебный по моей книге «Руководство по комплексному безмедикаментозному лечению от опухолей и рака». В книге по шагам дан лечебный курс и расписан по часам с утра до вечера. В книге также даны рекомендации в лечении травами при определенных заболеваниях. Приобрести книгу можно на сайте https://olgapletneva.herb35.com/
Мята в ароматерапии
Листья мяты применяются для аэрофитотерапии. Ароматы мяты возбуждают работу мозга, повышают умственную работоспособность, способствуют радостному настроению, хорошему самочувствию и успокаивают. Одновременно возникают ощущения прохлады и свежести.
Запахи мяты помогают сосредоточиться при решении сложных умственных задач. Действуют они лучше, чем струя свежего горного воздуха, это особенно заметно при работе с компьютером. Американские психологи предлагали операторам-добровольцам вдыхать аромат мяты через каждые 5 минут. А контрольная группа дышала просто очищенным воздухом без добавок. Испытуемые дали 85% правильных ответов наа специальные тесты, а контрольная группа только 65%.
Применяя мяту, следует учитывать, что существует много разновидностей мяты. В лечении в основном используют мяту перечную.
Мята применяется при заболеваниях
- стенокардия
- атеросклероз
- гиперацидный гастрит
- спастический колит
- энтероколит
- желчнокаменная болезнь
- холецистит
- фарингит
- ларингит
- трахеит
- бронхит
- ринит
- гингивит
- невроз
- мигрень
- невралгии
- бессонница
- метеоризм
- тошнота
- изжога
- при укусах насекомых
- раны
- ожоги
Мята для наружного применения
При лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей рекомендуются ингаляции с настоем мяты.
Для лечения ран и ожогов, а также при укусах насекомых к пораженным местам прикладывают свежие промытые листья мяты.
Настой листьев мяты используется для ванн при нервном возбуждении.
Противопоказания по применению мяты
Гипотония.
Применение мяты в питании
Листья мяты используют для приготовления супов, соусов, желе, чая, и как приправу к мясным и рыбным блюдам, особенно в кавказской кухне.
Суп из простокваши с мятой
В простоквашу кладут сухие листья мяты, тертый сыр, помидоры, сахар и ставят на 10-15 минут в холодильник. Подают с сухариками. Данное блюдо из армянской кухни. Состав: 0,5 л., простокваши, 10 г. сухих листьев мяты, 30 г. тертого сыра, 1-2 шт. помидоры, 1 ч. ложка сахара.